Mers pe jos cu elemente de Pilates
Acesta este sportul meu preferat! Si sunt foarte incantata ca l-am descoperit. Timp de cativa ani am crezut ca eu si sportul mergem pe drumuri paralele, ceea ce nu e deloc fancy din partea mea, in conditiile in care zilnic le explic oamenilor ca trebuie sa renunte la consumul in exces de zahar, sare si grasimi, sa aiba o dieta echilibrata si sa faca miscare.
Acum un an am incercat Tae Bo cu Cristi, a fost absolut bestial, dar n-am rezistat decat la 3 sedinte. Apoi am primit un dvd de la Florentina cu exercitii pentru abdomen de facut acasa, am incercat si asta.
Mai recent am vrut sa merg la Cori, la Pilates, dar, dupa ce am vazut cateva exercitii pe net, mi-am dat seama ca inainte de asta trebuie sa trec putin pe la fitness cu Alex si Georgiana. Ceea ce am si facut... adica vreo 6 sedinte de fitness si atat.
Si chiar cand cochetam cu ideea de aqua gym mi-am descoperit pasiunea pentru mers! Si in 2 saptamani am facut 10 sedinte de strabatut Bucurestiul pe jos!
Sper ca in curand sa trec la grupa de avansati unde voi practica mersul pe jos cu viteza (Soso, here I come!). De asemenea, m-am gandit ca pentru tonifierea bratelor sa incerc cu o geanta si o sacosa, dar asta tot cand ajung la avansati.
Momentan am in program doar elemente de Pilates (merg cu spatele foarte drept si cu abdomenul incordat) :))))))
